A ACIAG (Associação Empresarial de Guaramirim) realizará o curso Neurociência aplicada ao gerenciamento da ansiedade com Anderson Rauber no dia 07 de agosto de 2024 das 18h30 às 21h30.
OBJETIVO:
Apreender sobre as bases neurobiológicas da ansiedade e explorar estratégias práticas para lidar no dia a dia e adquirir técnicas de regulação emocional baseadas na neurociência. Essas habilidades podem ser aplicadas no ambiente de trabalho, contribuindo para um melhor gerenciamento do estresse e aumento da produtividade.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:
-O Cérebro Ansioso: Uma exploração das regiões do cérebro envolvidas na resposta à ansiedade, incluindo o papel do sistema límbico e do córtex pré-frontal;
- Neurotransmissores e Ansiedade: Entenda como substâncias químicas cerebrais como a serotonina, dopamina e GABA influenciam nossos estados emocionais;
- Mecanismos de Regulação Emocional: Aprenda estratégias eficazes para regular e reduzir a ansiedade, incluindo a atenção plena (mindfulness), técnicas de respiração e visualização;
-Estresse e Resiliência: Descubra como o estresse crônico afeta o cérebro e explore maneiras de construir resiliência emocional;
-Práticas Aplicadas: Exercícios práticos e vivenciais para integrar as técnicas aprendidas, proporcionando uma experiência imediata de alívio e calma.
PÚBLICO ALVO:
Qualquer pessoa interessada em compreender e gerenciar melhor sua ansiedade.
INSTRUTOR:
Anderson Rauber, mestre em Inovação em Educação pela Universidade de Lisboa-Portugal. É professor, Neurocientista, palestrante, TEDx Speaker, Membro Erudito da Academia CRINO de Neuroleitura. Fundador e CEO da CRINO uma empresa especializada na translação na neurociência para a educação. Tem 20 anos de experiência com a educação sendo 15 anos como professor e 5 anos desenvolvendo e aplicando Mecanismos de Inovação Aplicados e Educação. Recebeu o Prêmio TOYP JCI (Ten Outstanding Young Persons of the World) que reconhece formalmente os jovens que se destacam em suas áreas de atuação para criar uma mudança positiva
INVESTIMENTOS:
Associados R$ 400,00 (1 inscrição)
Acima de 2 inscrições, R$ 350,00 cada.
INSCREVA-SE
Para mais informações: Conversar com Patricia
Whatssap: (47) 9 9177-5560
Telefone: (47) 3373-7523
E-mail: [email protected]