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CURSO NEUROCIÊNCIA APLICADA AO GERENCIAMENTO DA ANSIEDADE | AGOSTO

A ACIAG (Associação Empresarial de Guaramirim) realizará o curso Neurociência aplicada ao gerenciamento da ansiedade com Anderson Rauber no dia 07 de agosto de 2024 das 18h30 às 21h30.

OBJETIVO:

Apreender sobre as bases neurobiológicas da ansiedade e explorar estratégias práticas para lidar no dia a dia e adquirir técnicas de regulação emocional baseadas na neurociência. Essas habilidades podem ser aplicadas no ambiente de trabalho, contribuindo para um melhor gerenciamento do estresse e aumento da produtividade.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

-O Cérebro Ansioso: Uma exploração das regiões do cérebro envolvidas na resposta à ansiedade, incluindo o papel do sistema límbico e do córtex pré-frontal;

- Neurotransmissores e Ansiedade: Entenda como substâncias químicas cerebrais como a serotonina, dopamina e GABA influenciam nossos estados emocionais;

- Mecanismos de Regulação Emocional: Aprenda estratégias eficazes para regular e reduzir a ansiedade, incluindo a atenção plena (mindfulness), técnicas de respiração e visualização;

-Estresse e Resiliência: Descubra como o estresse crônico afeta o cérebro e explore maneiras de construir resiliência emocional;

-Práticas Aplicadas: Exercícios práticos e vivenciais para integrar as técnicas aprendidas, proporcionando uma experiência imediata de alívio e calma.

PÚBLICO ALVO:

Qualquer pessoa interessada em compreender e gerenciar melhor sua ansiedade.

INSTRUTOR:

Anderson Rauber, mestre em Inovação em Educação pela Universidade de Lisboa-Portugal. É professor, Neurocientista, palestrante, TEDx Speaker, Membro Erudito da Academia CRINO de Neuroleitura. Fundador e CEO da CRINO uma empresa especializada na translação na neurociência para a educação. Tem 20 anos de experiência com a educação sendo 15 anos como professor e 5 anos desenvolvendo e aplicando Mecanismos de Inovação Aplicados e Educação. Recebeu o Prêmio TOYP JCI (Ten Outstanding Young Persons of the World) que reconhece formalmente os jovens que se destacam em suas áreas de atuação para criar uma mudança positiva

INVESTIMENTOS:

Associados R$ 400,00 (1 inscrição)

Acima de 2 inscrições, R$ 350,00 cada.

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