Matéria ACIAG

NJE promove palestra sobre como o exercício físico pode impactar a performance profissional

NJE promove palestra sobre como o exercício físico pode impactar a performance profissional
No último dia 9, o NJE (Núcleo de Jovens Empreendedores) da ACIAG promoveu um encontro que tratou de um tema diretamente ligado à saúde do empreendedor, mas que impacta na sua performance profissional.
A palestrante Ana Paula Romero Richter, do Studio Romero Training, abordou sobre como o exercício físico pode auxiliar na rotina e qualidade de vida do empresário, atuando no combate ao estresse e para manter a saúde física e mental equilibradas.
A atleta destacou o crescente número de executivos que aposta em exercícios de alta performance na região, o que acaba impulsionando a qualidade e desempenho dentro das empresas no cotidiano corporativo. 
Após uma breve explicação sobre a diferença entre atividade física e exercícios físicos, Ana Paula apresentou algumas dicas para melhorar a prática e mencionou os benefícios de uma rotina de alta performance: saúde, bem-estar, autoestima, competividade, disciplina, redução de possíveis vícios, combate ao estresse, crescimento do planejamento e das metas, desafiar-se, manter o foco, redução das tensões do mundo empresarial e muito mais.
A profissional também reforçou sobre a importância de as empresas incentivarem seus colaboradores a fazerem alguma atividade física ou até um exercício de alta performance, mantendo uma equipe mais fortalecida e eficiente. 
Após o bate-papo, os nucleados tiveram espaço para perguntas.

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